Respira
Respira Bienestar Corporativo es un programa enfocado en sesiones breves de respiración que te ayudan a bajar el estrés y volver a tu centro en pocos minutos
Ayudamos a empresas de todos los tamaños a mejorar la empatía entre colaboradores fomentando un ambiente laboral más enfocado, creativo y productivo.
RESPIRA
Minutos de pausas conscientes para bajar el estrés 15 -20 min
-Regulación inmediata del sistema nervioso
-Reduce el estrés
-Mejora el enfoque inmediato
TALLER DE CLARIDAD Y ENFOQUE
Journaling, Respiración y Mindfulness
45-60 minutos
-Respiración consciente
-Orden mental
-Más enfoque y Autogestión emocional
TALLER MENTE CLARA ACCIÓN CLARA
Respiración consciente, Journaling
45 -60 min
-Ayuda a tomar desiciones con más claridad
-Mejora la capacidad de priorizar
-Aumenta el enfoque sin forzar la mente
-Genera sensación de avance y control